Prévention et promotion de la santé
Centre d’abandon du tabagisme
Dans la démarche d’abandon du tabagisme, le CSSS des Pays-d’en-Haut offre un service gratuit d’aide individuelle personnalisée basée sur une approche motivationnelle. Le Centre offre effectivement une approche adaptée selon les besoins et le rythme de la personne souhaitant arrêter de fumer.
Offert sur rendez-vous, le service est animé par une spécialiste qui partage des stratégies efficaces afin de faire face au sevrage de la nicotine, des renseignements sur les avantages de cesser de fumer ainsi que des outils efficaces et pratiques.
Pour prendre rendez-vous ou pour obtenir davantage d’information, contactez Véronique Renaud au 450 227-3447, poste 4391. Pour de l’aide, vous pouvez également joindre la ligne « J’arrête » au 1-866-JARRETE, ou encore consulter le site www.jarrete.qc.ca.
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Véronique Renaud, infirmière au Centre d'abandon du tabagisme, explique tout ce qu'il faut savoir sur son service à l'émission "Le Rendez-vous des Laurentiens" à Cogeco.
SMASH
Sur référence dʼun professionnel de la santé, le programme SMASH accueille des clients présentant plusieurs facteurs de risque reliés aux maladies chroniques tels que :
- Surplus de poids
- Tabagisme
- Hypertension (contrôlée)
- Pré-diabète
- Cholestérol élevé
- Niveau dʼactivité physique faible
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Clinique de santé sexuelle et des ITSS
⇒ Dépistage des infections transmises sexuellement et par le sang
⇒ Initiation à la contraception hormonale
⇒ Contraception orale d’urgence (pilule du lendemain)
⇒ Test de grossesse
⇒ Référence pour interruption volontaire de grossesse, support et accompagnement.
La clinique se tient tous les mercredis, de 13 h 30 à 20 h.
Pour information ou pour un rendez-vous: 450 229-6601.
La clinique se déroule au siège social du CSSS des Pays-d’en-Haut:
707, boul. de Sainte-Adèle
Sainte-Adèle (Qc)
J8B 2N1
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Programme PIED
(programme intégré d'équilibre dynamique)
Vous êtes âgés (e) de 60 ans ou plus?
Vous avez déjà fait une chute?
Vous craignez une éventuelle chute?
Vous voulez améliorer votre équilibre?
Le programme P.I.E.D. est pour vous...et c’est gratuit!
Inscrivez-vous pour augmenter la force de vos jambes et garder vos os en santé ainsi qu'apprendre comment prévenir les chutes
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Combinaison préventive 0-5-30
Ce programme s’adresse aux municipalités et milieux de travail de la MRC des Pays-d’en-Haut. Il a pour objectif d’inciter la population à adopter de saines habitudes de vie afin de lutter contre les maladies chroniques (diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, etc).
Le programme offre un accompagnement afin de mettre en place des actions concrètes (ex : rabais corporatifs pour les employés) en milieu de travail ou afin de procéder à des changements environnementaux dans les municipalités (ex : choix d’aliments santé lors de fêtes populaires).
0 : C’est le non-usage du tabac et l’absence de fumée de tabac dans l’environnement.
5 : C’est la consommation d’au moins 5 portions de fruits et légumes chaque jour.
30 : C’est de faire au moins 30 minutes d’activités physiques par jour.
Deuxième souffle
Le programme Deuxième souffle du CSSS des Pays-d'en-Haut s'adresse aux personnes vivant des problèmes de santé pulmonaire. Le traitement vise en une rééducation respiratoire. Pour en savoir davantage, contactez-nous au 450 229-6601, ou visionnez la vidéo ci-bas.